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Cardiotraining
Viele wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass bedeutende Risikofaktoren für die Entstehung von Zivilisationskrankheiten,
wie z.B. Arteriosklerose, ein erhöhter Blutfettspiegel und Bluthochdruck sind. Diese entstehen durch körperliche Inaktivität
und Stress – negative Faktoren, die jedoch durch ein richtig dosiertes Ausdauertraining abgeschwächt oder beseitigt werden
können. Ausdauertraining bietet die Möglichkeit, bereits bestehende Risikofaktoren zu bekämpfen – und präventiv Herz
und Kreislauf optimal in ihrer Funktion zu verbessern.
Auf unseren Crosstrainern, Fahrrad-Ergometern und Laufbändern kommen
Sie auf Puls und bereiten Ihren Körper ideal auf eine anschließende Trainingseinheit vor. Stärken Sie Ihr Herz, Ihren Kreislauf
und das Immunsystem und verbessern Sie mit dem Cardiotraining auch Atmung, Ausdauer und Bewegungsabläufe.
