Wissenswertes für Sie zusammengefasst...
VOLKSGESUNDHEIT DURCH MUSKELTRAINING
VOLKSGESUNDHEIT DURCH MUSKELTRAINING
Die Wirksamkeit des Muskeltrainings ist unzweifelhaft. Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse machen die breite Wirkung im Sinne der Gesundheitsförderung deutlich. Doch die Betreuung, die Begleitung, das Persönliche auf Basis einer exzellenten Qualifikation heben die Wertigkeit und steigern den Effekt. Ein gutes Fitnessstudio bietet ein optimales Angebot für ein gesundes, kontrolliertes und betreutes Muskeltraining. Hochmoderne Geräte, bestens ausgebildete Mitarbeiter die unterschiedliche Trainingsformen näher bringen.
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DER DYNAMISCHSTE GESUNDHEITSMOTOR II
DER DYNAMISCHSTE GESUNDHEITSMOTOR II
Eine aktive Muskulatur ist eines der entscheidenden Gesundheitsfaktoren in jedem Alter. Wissenschaftler sind sich heute einig: damit der Organismus normal arbeiten kann, sind aktive Muskeln eine elementare Voraussetzung. Und das nicht nur phasenweise, sondern für immer. Im Körper eines Menschen, der seine Muskulatur wenig beansprucht, herrscht ein Ausnahmezustand: Sämtliche Stoffwechselvorgänge laufen auf Sparflamme. Die Muskulatur ist das einzige und damit wichtigste Organ mit dem wir unseren Stoffwechsel günstig beeinflussen können.
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FIT DURCH KRAFTTRAINING IM ALTER
FIT DURCH KRAFTTRAINING IM ALTER
Kraft und Masse nehmen im Alter ab. Über ein Drittel der Muskulatur und Kraft verliert der Mensch im Verlauf seines Lebens -- sofern das nicht durch Training verhindert wird. Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Gleichgewichtsvermögen werden durch das Krafttraining deutlich gesteigert. So können auch Stürze im Alter -- und schlimme Folgen wie Knochenbrüche, verhindert werden. Der INJOY Film „Fit durch Krafttraining im Alter" verdeutlicht die Wirkungen des Muskeltrainings im Alter.
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INJOY ABNEHMPROJEKT 2010
INJOY ABNEHMPROJEKT 2010
Ein Jahr haben Ulla, Tina und Markus am INJOY Abnehmprogramm teilgenommen. Sie haben Krafttraining gemacht und Kurse besucht, ihre Ernährung umgestellt und ihren Alltag auf die neu entdeckte Lebensweise abgestimmt. Eine Zusammenfassung des INJOY Abnehmprojektes.
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FITNESSTRAINING - BETREUUNGSPROGRAMM
FITNESSTRAINING - BETREUUNGSPROGRAMM
Das INJOY Betreuungsprogramm ist motivierend und begleitet jeden Trainierenden bei seinem Muskel- / Krafttraining individuell. Professionell, methodisch aufgebaut und wissenschaftlich unterstützt bietet es größtmögliche Sicherheit beim Fitnesstraining. Im Mittelpunkt steht dabei immer der Mensch mit seinem individuellen Trainingsziel.
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DER DYNAMISCHSTE GESUNDHEITSMOTOR I
DER DYNAMISCHSTE GESUNDHEITSMOTOR I
Dass Muskeltraining ein dynamischer Gesundheitsmotor für die Gesundheit ist, belegen neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Trainierte Muskeln können viel mehr, als uns Kraft zu geben, was über Jahrzehnte angenommen wurde. Aktuelle Untersuchungen belegen, dass trainierte Muskeln Botenstoffe aussenden. Diese tragen ihre Botschaften von einer Zelle zur nächsten und sorgen für positive Veränderungen im gesamten Körper. So aktivieren sie z.B. das Immunsystem, unterstützen den Stoffwechsel und regen die Fettverbrennung an.
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MUSKELN, DIE GESUND- UND SCHLANKMACHER
MUSKELN, DIE GESUND- UND SCHLANKMACHER
Mediziner und Wissenschaftler haben nun bewiesen, dass die Muskulatur als großes Stoffwechselorgan ungeahnte, positive Auswirkungen auf den gesamten menschlichen Organismus hat. INJOY hat dazu einen anschaulichen Aufklärungsfilm mit dem Titel: „Muskeln sind Schlank- und Gesundmacher" produziert. Er verdeutlicht die spannenden Zusammenhänge zwischen Organismus und Muskulatur.
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MUSKELTRAINING - TRAININGSFORM 1. KLASSE
MUSKELTRAINING - TRAININGSFORM 1. KLASSE
Mittlerweile zeigt eine Vielzahl sportwissenschaftlicher Studien, dass die durch Krafttraining aktivierte Muskulatur die Gesundheit, das Wohlbefinden und die körperliche Fitness nachhaltig positiv beeinflusst.
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Sie sind sich nicht sicher, ob die unsere Trainingsmethoden Ihren Vorstellungen entsprechen? Probieren Sie es einfach aus!
Ein Probetraining ist Ihre Chance, mit einem unserer Fitness-Berater alle offenen Fragen zu INJOY oder unseren Angeboten zu besprechen...
